mardi 6 novembre 2012

Enfant stressé par les examens : comment l’aider ?

"La veille d’un examen, mon fils de 11 ans a parfois de la difficulté à s’endormir parce qu’il est trop nerveux. Il lui arrive aussi de se plaindre de maux de ventre. Comment l’aider à être plus détendu? «Tout d’abord, il faut déterminer pourquoi il est anxieux avant un examen. Est-ce nouveau? A-t-il vécu des choses récemment? On peut profiter d’un moment calme et intime pour discuter de ses craintes», indique Catherine Cloutier, psychologue. Les parents peuvent aussi aider leur jeune à exprimer ce qu’il ressent par l’art ou le jeu. Connaître la cause du stress permet d’intervenir beaucoup plus efficacement, souligne Mme Cloutier. Discuter avec l’enseignant et consulter un psychologue pour enfants peuvent certainement contribuer à améliorer la situation." Suite de l'article de Nathalie Côté de Presse Éducation.

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