jeudi 1 novembre 2012

Une heure d'activité physique par jour

"Les jeunes ont besoin de bouger plus que jamais! La preuve en est que 21% des jeunes au Québec affiche un surplus de poids et que plus de 70% ne bougent pas suffisamment. Ces données, toutes chaudes, proviennent de l'Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire 2010-2011. Autre conclusion, celle-là du Bulletin 2012 de l'activité physique de Jeunes en forme Canada: les moins de 16 ans passent de plus en plus de temps le nez collé sur un écran. En moyenne, 7,48 heures par jour. Comme si le portrait n'était pas assez glauque, l'émission Découverte nous apprenait en avril dernier que les jeunes sédentaires développent des problèmes de santé qui apparaissent normalement après la cinquantaine. Cette situation est d'autant plus préoccupante pour la santé publique (et lourde pour les finances étatiques) que les jeunes sédentaires risquent de le rester longtemps - force d'inertie oblige - et que ceux qui ont un surplus de poids sont deux fois plus susceptibles de le conserver plus tard. Et qu'offre le gouvernement aux jeunes pour faire contrepoids à cet environnement obésogène? À peine 100 minutes d'éducation physique par semaine au primaire et 60 minutes au secondaire! C'est nettement insuffisant à l'ère du muscle électronique et du monde virtuel qui ont rendu presque caduc le besoin de bouger." Suite de la lettre d'opinion de Richard Chevalier publiée dans La Presse.

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